爵士舞教程《初级.美式原版爵士舞基本功》视频教学
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课程介绍
爵士舞教程《初级.美式原版爵士舞基本功》视频教学 课程内容目录:
01-01:课程介绍
02-02:课前仪式
03-03-形体-介绍
04-04-核心感受力
05-05-肢体对抗力
06-06-动作连贯性
07-07-柔韧-介绍
08-08-腿部-柔韧性
09-09-胯部-柔韧性
10-10-颈肩臂背-柔韧性
11-11-腰部-柔韧性
12-12-脚尖-柔韧性
13-13-柔韧-总结
14-14-力量-介绍
15-15-控制力
16-16-爆发力
17-17-延伸力
18-18-力量-总结
19-19-分解-介绍
20-20-平面胸部-分解与流动
21-21-U形胯-分解与流动
22-22-立体胸部-分解与流动
23-23-V形胯-分解与流动
24-24-颈部-分解与流动
25-25-肩部-分解与流动
26-26-手臂-分解与流动
27-27-躯干-分解与流动
28-28-分解-总结
29-29-步伐-介绍
30-30-猫步
31-31-正步
32-32-侧步
33-33-步伐-总结
34-34-旋转-介绍
35-35-手位
36-36-脚尖腿部
37-37-留头甩头
38-38-重心移动
39-39-四位转
40-40-平转
41-41-课程总结
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