期末诚信迎考主题教育

期末诚信迎考主题教育

为切实做好期末迎考等各项工作，严抓诚信教育，严肃考风、考纪，理学系分别于6月21日、23日召开19级与20级“期末诚信迎考主题教育班会”。

班会伊始，黄静老师和李欢老师对期末考试及严肃考风考纪的相关事项进行了强调，并以签订承诺书的形式规范学生。老师指出，期末考试立足于检验学生对本学期知识的掌握程度，其重要性不容小觑，每位同学都应认真对待。

紧接着，梁倩倩老师宣布了暑期安排—学生于7月10日离校，2018级-2020级学生暂定于9月4日、5报到。（搬迁班级暂定于9月2日报到，9月3日搬迁），并叮嘱学生回家途中应保持手机畅通，管理好个人财物，切实做好防疫工作。

最后，杨家兴主任对本次班会进行了总结。主任表示，今后会加大诚信教育及考风考纪教育的管理力度，力争从根源上杜绝一切不良现象。此外，主任提到了教师资格证的考试，主任表示—教师资格证作为一个人进入教师队伍的必备证书，其地位不容小觑，希望学生能好好备考。

听了各位老师的精彩发言，小可爱们是不是有种转眼一学期又要结束了的感觉呢？就好像开学没有多久就到了期末。对于时间如此紧迫、任务如此繁重的期末考试，小可爱们也是各显神通，硬核复习法层出不穷。

那么关于期末备考，小理有话说~

1、根据期末考试的时间安排，结合当前自身对各科的掌握程度，制定出合理的复习计划。

2、以教材为主，以笔记、ppt为辅，把握好考前老师给出的考试重点，梳理各科目的脉络，构建知识框架。

3、回顾各科课后习题及参考资料上的习题，归纳合适的解题方法。分析错题，找出潜在问题，并整理出各章节的疑难问题，逐个击破。

4、询问老师或者学长学姐历年的考试题型。利用考试题型，熟悉试卷题目的分布和难度；检查自己的知识漏洞，估测自己的答题速度。

5、提前进入考试状态，调整作息安排。

在期末的备考中

往往都会产生一定的压力

那么我们又该如何缓解这些压力呢？

1、进行适当的运动

可以选择跑步、打羽毛球、打篮球等类型的运动。在锻炼身体的同时不仅放松了身体，也释放了压力。

2、聆听轻音乐

当觉得压力很大时，可以选择聆听轻音乐。在舒缓的音乐中，慢慢忘却疲惫与忙碌。

3、健康饮食

多吃一些减压的食物，比如菠菜、鸡蛋、肉。其中，菠菜有利于人体产生多巴胺使大脑愉悦，蛋白质类食物有助于人体产生5-羟色胺增加幸福感。此外，坚果、酸奶和燕麦等也能缓解一定的压力。

通过此次班会的召开，小理相信同学们都已经为期末迎考做好了应对方案，想要报考教资的同学内心也有了自己的计划。那么，小理在这里预祝大家考试顺利，万事顺遂，回家的途中也要注意安全！

最后

小理要插播一条消息

理学系gongzhong号要停更一小段时间

（每周通告正常发布）

各位小biu贝们不要太过想念哦

非常感谢大家这学期对小理的支持和陪伴

我们暑假再见啦！

END

文字：王颖云

编辑：谢金涛

图片：新媒体中心、网络

审核：新媒体中心