王立世 营养学助力轻松瘦21天饮食方案+训练套路
来源:知丰
课程下载
本课程供VIP会员免费学习。
下载途径:共2.88 GB,网盘转存下载。
课程介绍
课搜搜健身锻炼视频讲座课程下载观看
课搜搜王立世-营养学助力轻松瘦21天饮食方案+训练套路视频知识讲座课程目录如下所示:
第01节 激素是如何不知不觉让你变胖的 热身训练.mp4
第02节 不挨饿又能瘦是需要智慧的 心肺&力量训练.mp4
第03节 除了热量,还要控制食物种类 足踝功能训练.mp4
第04节 瘦不下来与饮食习惯密切相关 心肺+核心训练.mp4
第05节 做好膳食评估,帮助会员轻松瘦 髋部功能训练.mp4
第06节 蛋白质是快速减脂不掉肌的关键 心肺+腰腹训练.mp4
第07节 健康脂肪消除饥饿感,活力体能 肩胛功能训练.mp4
第08节 慧眼识食物标签,避开垃圾食品 心肺挑战训练.mp4
第09节 3周饮食及训练方案设计思路 自重训练.mp4
第10节 制定可有效执行的饱腹减脂食谱 心肺+力量训练.mp4
第11节 开展收费减脂课的准备物料 心肺+力量训练.mp4
第12节 减脂期间饮食的控制.mp4
相邻课程
阅读 下载数 18
最新课程
1
付总《人脉构建训练营》人脉体系 人脉经营 人脉实战案例
2
古老师《情绪管理》是你在控制情绪还是情绪在控制你
3
淘宝低成本爆款流实战私教课,帮助商家快速复制落地,0基础也可以轻松搞定电商运营
4
Ai动漫100%过原创,两分钟一条作品,简单上手,小白可做日入1000+
5
支付宝无人直播新玩法大曝光!日入500+,教程拆解!
6
幕后圈课堂 Behinders 楠哥的课:音乐人抖音运营训练营- 抖音音乐人短视频内容运营-百万粉丝知识博主首授
7
流量增长 亚马逊老品广告放量增效打法,短期内广告销量翻倍
8
用AI制作动画片, 三分钟一条原创动画,轻松月入过万
9
2024公众号流量主野路子,视频搬运AI生成 ,无脑操作几分钟一个原创作品
10
2024最新视频矩阵玩法,小白无脑操作,轻松操作,3分钟一个视频