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李欣普拉提培训体系M2线下

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课程介绍

课程大纲

4种腿型的运动处方

处方

错误动作示范

第十七章 动作分析

骨盆底肌，呼吸训练

关节活动及肌肉

理论考试总结

面对的问题

泡沫轴训练手册

普拉提上课照片

普拉提书拍照

普拉提团课

体态评估

体态评估表

问题

知识整理

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