读书 运动改造大脑
来源:学习有益
课程下载
本课程供VIP会员免费学习。
下载途径:共477 MB,网盘转存下载。
课程介绍
读书 运动改造大脑
《运动改造大脑》首度公开革命性的大脑研究,透过美国高中的体育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实,运动不只能健身、锻炼肌肉,还能锻炼大脑,改造心智与智商,让你更聪明、更快乐、更幸福!运动能刺激脑干,提供能量、热情和动机,还能调节脑内神经递质,改变既定的自我概念,稳定情绪,增进学习力。
内容简介编辑
为什么有些人成绩好,人缘也好?为什么有些人会玩,也会念书?因为他们的大脑结构不一样!
想改造失控的大脑吗?快系上你的慢跑鞋,就能工作顺利、学业进步、心情好!
做事不顺利,压力山大,抑郁缠身,忘东忘西、无法专注,紧张焦虑,请注意,你的脑细胞开始变少、海马变瘦、突出萎缩、血清素快要不够用了!
请别再久坐、抑郁、碎碎念、想不停,身体只要动起来,就能增长脑细胞、避开消极中枢,重新开拓新回路,排除诸如焦虑、抑郁、ADD、成瘾、经前综合征等困扰,还能减缓老化,预防阿尔茨海默病!
几十年前,库珀发现了运动与心脏的奥秘,瑞迪则在《运动改造大脑》一书中,通过确凿的证据、大量突破性研究揭示了运动与大脑的联系。所以,动起来吧!你的大脑会感谢您的付出,并加倍回报给你。
别怀疑,你绝对有能力改造自己的大脑!想改善智商与心智吗?先穿上你的慢跑鞋吧!
相邻课程
阅读 下载数 30
最新课程
1
音乐赛道新玩法,纯原创不违规,所有平台均可发布
2
广告掘金,操作十分钟单机30+,矩阵日入500+无上限
3
AI头条最新玩法1分钟一篇100%过原创无脑复制粘贴轻松月入5000+
4
油画风格制作周星驰经典片段,短视频条条破百万播放
5
海外美女AI视频转动漫,高收益暴力搬运,听话照做,轻松月入10000+
6
全新平台vivo短视频,新风口AI混剪无脑搬运,冷门风口当天见收益
7
2024网易云云梯计划单机日300+无脑月入5000+
8
2024稳定项目各大平台账号批发倒卖0成本纯赚信息
9
AI漫改头像生成漫画,轻松日入1000+,操作简单好上手,互联网新项目新风口
10
信奥赛培训《编程如此简单C++程序设计入门》共59集视频