阿何 阿何谈时间管理
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课程介绍
你是否曾有过这样的困惑?
觉得时间不够用工作永远做不完做事三分钟热度总难以坚持下来 讲师简介:毕业于清华大学,高效学习及时间管理讲师,获得上万名学员好评。在ppt、思维导图、设计等有独特的见解,认为习惯可以决定自己的命运。他的教学理念是:无需强大意志力,人人都可以成为时间管理达人。 课程亮点:时间认知认识时间特性,解决我们为什么利用不好时间习惯养成好习惯建立法则,任务划分方法效率提升番茄工作法,清空大脑,调整情绪,提高效率巧用工具如此生活工具,学习工具,服务工具,常用便捷工具利用构建系统认拆解分析自我,接纳自我,突破自我,效能提升 课搜搜网阿何谈时间管理视频讲座目录如下: 中国课搜搜时间管理阿何视频讲座下载观看 基础入门:01 第1课-时间管理的那些坑.mp402 第2课-时间都去哪了?.flv03 第3课-时间特性和使用原则.flv04 第4课-常见理论和方法.flv 习惯养成:05第5课-如何培养一个好习惯.mp406 第6课-人人都该有的好习惯-文档命名和管理.mp407 第7课-人人都该有的好习惯-沉浸式工作法.mp408 第8课-任务划分的艺术.mp4 效率提升:09 第9课-清空你的大脑.mp410 第10课-番茄工作法.mp411 第11课-调节你的情绪.mp412 第12课-环境和效率.mp4 工具介绍:13 第13课-学习工作工具.mp414 第14课-生活日常工具.mp415 第15课-服务类及其他工具.mp4 时间管理系统:16 第16课-认识和接纳自己.mp417 第17课-系统拆解分析.mp418 第18课 计划表的艺术.mp419 第19课 设计表的艺术.mp420 第20课 突破自己的极限.mp4相邻课程
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