体态纠正和康复训练21节中外大师讲解
来源:优课
课程下载
本课程供VIP会员免费学习。
下载途径:共6.23GB,网盘转存下载。
课程介绍
课程目录
第一节:什么是人体正常的体态与重回舒坦的呼吸模式.mp4
第二节:扁平足与拇外翻的分析、纠正和康复训练】.mp4
第三节:走路内八字、外八字的分析、纠正和康复训练.mp4
第四节:O形腿的详细分析、纠正和康复.mp4
第五节:X形腿的详细分析、纠正和康复训练..mp4
第六节:XO型腿的详细分析、纠正和康复训练..mp4
第七节:髋关节弹响的分析和康复训练.mp4
第八节:骨盆前倾的详细分析、纠正和康复训练.mp4
第九节:骨盆不正与长短腿的详细分析、纠正和康复训练..mp4
第十节:脊柱侧弯的详细分析、纠正和康复训练..mp4
第十一节:含胸驼背、头前倾的详细分析、纠正和康复训】..mp4
第十二节:彻底解决颈后大包与康复颈椎曲度变直..mp4
课时1 什么是肩关节(解剖).mp4
课时2:如何进行自我评估.mp4
课时3:肩关节弹响.mp4
课时4:活动范围提升训练.mp4
课时5:肩袖肌群针对性训练-初阶、中阶.mp4
课时6:肩袖肌群针对性训练(高阶).mp4
课时7:肩胛骨周围稳定肌群针对性训练.mp4
课时8:与肩关节疼痛相关的日常错误体态.mp4
课时9:放松肩部肌肉的技巧与方法.mp4
相邻课程
阅读 下载数 22
最新课程
1
《引爆流量获客技术》实操方法,手把手教你搭建盈利流量池
2
叮当会拼多多第36期:拼多多竞品截流玩法,新手也能0成本精准截流
3
电商万相台无界进阶课,掌握流畅无界的进阶策略
4
WordPress建站从入门到精通,跨境电商建站教程
5
扬名商业IP定位系统,带你像作战一样做入场前分析、布同与推演
6
外贸工厂玩转TikTok高效获客,多种引流方式与账号定位技巧,拆解爆款短视频打造成功案例
7
新人0基础拼多多入门,纯小白快速入门多多
8
小红书高级电商运营课,从0开始做小红书电商
9
搞笑聊天截图,五分钟一条原创爆款,日入1000+
10
2024闲鱼无货源高级进阶卖货5.0,养号+选品+上架+优化+出单整套流程