课程下载 提取码：p5g9 检测百度分享链接是否有效： 检测报错 网盘转存下载 本课程供VIP会员免费学习。 下载途径：共52.0 GB，网盘转存下载。 课程介绍 张梅汇后弯瑜伽教程课程目录第1节 后弯之呼吸方式.TS第2节 了解人体骨性结构.TS第3节 俯卧后弯-正确启动肌肉功能.TS第4节 俯卧后弯-难度体式.TS第5节 俯卧后弯-高难度体式练习后的自我修复练习.TS第6节 坐姿后弯的自我练习法.TS第7节 跪姿后弯序列练习.TS第8节 站姿后弯的逐步形成.TS课程介绍.TS 阅读更多内容 相邻课程 上一篇 : 董瑜伽纤体瘦身训练营 下一篇 : 付曼伶新娘化妆造型课程
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