瑜伽 五十天练成蝎子式
来源:学习有益
课程下载
本课程供VIP会员免费学习。
下载途径:共572 MB,网盘转存下载。
课程介绍
《五十天练成蝎子式》为了刺到猎物,蝎子会把尾巴拱起高过背部,然后越过头部朝前猛击。这个体式就如同一只正在攻击猎物的蝎子,因此而得名。肺部完全扩张,同时腹部肌肉则得到拉伸。整个脊柱得到加强,从而保持健康,这个体式也具有很好的心理功效。练习蝎子式时,要确保当进入每一个体式时你都保持平稳的呼吸
相邻课程
阅读 下载数 50
栏目专题
操作系统(Linux、Windows)
操作系统是管理计算机硬件与软件资源的计算机程序。历史文化
历史是文化的传承,积累和扩展,是人类文明的轨迹。羽毛球
现代羽毛球运动是起源于印度,形成于英国。太极拳
太极拳是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。教师资格证
教师资格证是教育行业从业教师的许可证。最新课程
1
音乐赛道新玩法,纯原创不违规,所有平台均可发布
2
广告掘金,操作十分钟单机30+,矩阵日入500+无上限
3
AI头条最新玩法1分钟一篇100%过原创无脑复制粘贴轻松月入5000+
4
油画风格制作周星驰经典片段,短视频条条破百万播放
5
海外美女AI视频转动漫,高收益暴力搬运,听话照做,轻松月入10000+
6
全新平台vivo短视频,新风口AI混剪无脑搬运,冷门风口当天见收益
7
2024网易云云梯计划单机日300+无脑月入5000+
8
2024稳定项目各大平台账号批发倒卖0成本纯赚信息
9
AI漫改头像生成漫画,轻松日入1000+,操作简单好上手,互联网新项目新风口
10
信奥赛培训《编程如此简单C++程序设计入门》共59集视频