训练前提 健身私教:一切训练的前提
来源:知丰
课程下载
本课程供VIP会员免费学习。
下载途径:共3.15 GB,网盘转存下载。
课程介绍
在人们越来越注重运动健身的现代,有许多人因健身不当而影响了健康,原因之一就是常把健身锻炼当做竞技训练来进行,可大部分人根本不懂竞技运动训练的科学性。科学健身与合理饮食相配合,是实现健康健身的必要搭配。
单腿蹲.mp4
动作模式理论.mp4
屈髋.mp4
上肢推拉.mp4
双腿蹲.mp4
旋转.mp4
相邻课程
阅读 下载数 26
栏目专题
HTML5前端(CSS,JS,UI)
前端设计一般可以理解为网站的视觉设计.保险
风险管理角度看,保险是风险管理的一种方法。婚姻家庭
男女双方在平等自愿的基础上建立的长期契约关系。孕期知识
妊娠是胚胎和胎儿在母体内生长发育的过程。爵士舞
爵士舞即美国现代舞,属于一种外放性的舞蹈。最新课程
1
利用AI制作励志视频,在YouTube和TikTok赚钱,小白可做(附工具)
2
快手磁力聚星码信息差售卖一单卖9.9一天也轻松300+
3
咸鱼卖全网VIP影视会员,玩法揭秘,0成本日入200-500
4
淘宝店铺运营爆流课:助你打造高流量店铺,实现销售持续增长(52节课)
5
淘宝超高价女装项目:一单赚1000多
6
最新温馨小屋爆火赛道,独家技术引爆流量,收益稳定,单日1000+
7
企业-宣传片-拍摄思维提升,专业影视质感核心揭密,一课搞定(18节)
8
运营主播·实战带货营:直播运营进阶,主播能力提升(21节课)
9
短视频拍摄+直播间搭建视觉艺术实战课:手把手场景演绎从0-1短视频
10
2024年QQ聊天视频新一波赚钱热潮,日入1000+新人小白轻松上手