健身私教 杠铃力量训练
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课程介绍
课程目录
大巧不工--硬拉.mp4
动作之王--深蹲.mp4
聊聊力量 .mp4
上肢功能力量的正解--实力举.mp4
卧推的镜像--划船.mp4
最熟悉的陌生人--卧推.mp4
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