济肾堂-武当山济肾堂5套课程养足精神气
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课程介绍
武当山济肾堂5套课程养足精神气
强肾七式、清肺内功、初级还精补脑法、打坐第一步:调形静心、打坐第二步:调息炼气。从强身健体到清肺排毒,从生精补肾到静坐养心,帮你养足精气神!
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打坐第一步:调形静心
教学视频.avi
预告片[免费试看].avi
打坐第二步:调息炼气
03顺腹式呼吸法.avi
2教学视频.avi
预告片[免费试看].avi
男性还精补脑绝学
01初级还精补脑法教学视频.avi
02初级还精补脑法现场教学录像.avi
强肾七式
01逸仙老师介绍强肾七式.avi
02武当国际演武大会名家汇演表演强肾七式.avi
03强肾七式会员视频见证.avi
04练习强肾七式的热身动作:抖肾功.avi
05第一式:食气法.avi
06食气法面授录像.avi
07第二式:养气法.avi
08养气法面授录像.avi
09第三式:前后摇肾.avi
10前后摇肾面授录像1.avi
11前后摇肾面授录像2.avi
12第四式:双肩旋肾.avi
13双肩旋肾面授录像.avi
14第五式:双掌转肾.avi
15第六式:合掌扭肾.avi
16第七式:正反翘肾.avi
清肺内功
001逸仙老师及弟子演示丹田内气抗击打.avi
002清肺内功会员视频见证.avi
003练习清肺内功的准备.avi
004清肺内功的呼吸方法.avi
005清肺内功的运气方法.avi
006清肺内功的准备、呼吸、运气面授录像.avi
007清肺内功第一式.avi
008清肺内功第一式面授录像.avi
009清肺内功第二式.avi
010清肺内功第二式面授录像.avi
011清肺内功第三式.avi
012清肺内功第三式面授录像.avi
013清肺内功的总结说明.avi
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