茹凯-正说易筋经
来源:知丰
课程下载
本课程供VIP会员免费学习。
下载途径:共0.96 GB,网盘转存下载。
课程介绍
正说易筋经》讲述了大家可能是既熟悉又神秘,特别是受武侠小说的影响,认为易筋经是一种至高无上的武力秘笈,其实易筋经是中国少林武术和禅宗思想五千年的历史文化集成。而中国文化、中医、气功、武术等都是以养生作为核心概念的,从广义来讲易筋经就是一种运动养生,通过易筋经12势的锻炼方法,抻筋拔骨达到强身健身、预防治疗的理想效果,使人体整个系统达到和谐顺畅,心、神、形合一的最高境界。那么日常生活中,我们如何自如的运用易筋经的十二势来养生保健及疗伤治病?中医运动养生专家茹凯,将带我们一起步入奇妙的易筋经世界。
01 中国传统养生锻炼
02 由筋到经话养生
03 抻筋拔骨易筋经
04 筋骨的整体性
05 正说易筋经
06 易筋经十二势
07 “筋”与腰脊柱病症
08 易筋经的应用
09 中医“筋”观
相邻课程
阅读 下载数 55
最新课程
1
手机看广告项目2.0,单机收益30+,提现秒到账可矩阵操作
2
酷狗音乐免费领取三个月会员,利用信息差贩卖,一单10米!日入200+没问题
3
小红书卖近视资料最新玩法,一单60月入过万,一部手机可操作(附资料)
4
2024年海外内容搬运技巧,搞笑情绪类短视频刷爆多平台,轻松日入千元
5
最新小红书AI洗稿必火赛道,当天做当天上手作品制作仅需1分钟,日入1000+
6
2024蓝海项目小红书商单-超级简单,快速千粉,最强蓝海,百分百赚钱
7
看完就写爆的文案模板课,20+爆款模板涨粉人设带货(11节课)
8
摄影短视频进阶课,不只是拍更是思路从策划到后期教你成为短视频制作人
9
《视频号投放课》投放基础认知完善疏通,稳住投产稳住账号
10
《抖音AI图文带货班》在这个赛道上 乘风破浪 拿到好效果