乒乓球教学视频《专业乒乓球教学》教程

内容介绍：

帮助学员从初级到专业阶段不断提升技术水平。课程内容包括基本技巧、战术应对、身体协调性训练等方面。我们拥有经验丰富的教练团队，并配备先进的训练设施。加入我们，掌握乒乓球的精髓，成为一名出色的乒乓球运动员！

1_基础

2_基础-横直握板法

3_正手-正手对攻及基本要领

4_正手-正手拉上旋球

5_正手-正手拉下旋球

6_正手-如何正手快带

7_正手-如何运用正手反拉

8_反手-反手对攻及基础动作

9_反手-反手拉下旋球

10_反手-反手拉上旋球

11_反手-反手撕

12_反手-反手弹击

13_反手-反手相持变线

14_发球-逆侧旋发球

15_发球-转不转发球

16_发球-勾手发球

17_发球-发侧旋长球

18_台内球技术-台内摆短与劈长

19_台内球技术-台内反手拧拉

20_台内球技术-台内正手挑打

21_步伐-并步运用

22_步伐-交叉步运用

23_接发球-接发球拧拉

24_接发球-正手接侧旋球摆短

25_接发球-如何处理接发球挑打

26_接发球-接反手长球

27_接发球-主动与被动搓长

28_衔接和相持-摆速

29_防守与防守转攻-反手防守

30_技战术套路-发侧旋抢攻的技战术

31_技战术套路-发逆侧旋抢攻的技战术

32_实战与心态 -如何避免赛练脱节

33_实战与心态 -实战与心态

34_重复-交叉步运用