简单快速身心疗愈方法冥想体验
来源:优课
课程下载
本课程供VIP会员免费学习。
下载途径:共1.47GB,网盘转存下载。
课程介绍
这是一门简单快速的身心疗愈冥想课程,你将学习到如何通过冥想来平静思绪、缓解压力和焦虑,并恢复身心能量。课程时间短,适合忙碌的日常生活。通过课程提供的指导和实践,您可以很快掌握这种充满成果的冥想技术。
课程目录
1.自我接纳和爱自己的冥想.mp4
2.释放焦虑 回到当下.mp4
3.爱自己自我欣赏的冥想.mp4
4.承启冥想.mp4
5.对自己深深的无条件的爱 冥想.mp4
6.放下焦虑 8分钟冥想.mp4
7.关于感情的冥想.mp4
8.进食冥想.mp4
9.灵形能量照射的冥想.mp4
10.视觉化某件物品的冥想.mp4
11.释放焦虑释放抑虑的冥想.mp4
12.释放压力的冥想.mp4
13.释放压力和焦虑的冥想.mp4
14.与大自然做一个链接 冥想.mp4
相邻课程
阅读 下载数 39
最新课程
1
Blender课程鲨鱼卡3D辅助插画班2021年
2
2024年跨境电商选品案例,跨境电商利基选品
3
闪亮猫自媒体运营美学课6.0.全新升级,手把手带你提升品牌审美,做一个有调性的博主
4
默姐·老板商业IP孵化流程课,30天IP出圈计划,完整的个人IP短视频落地课程
5
最新小红书批量图文引流技术,日引100+创业粉项目拆解
6
高手是怎么赚钱的,一天收益3000+ 这是穷人逆风翻盘的一个项目,非常稳...项目拆解
7
闲鱼卖烟卡项目,需求大,利润高,单号日入4位数,可批量!
8
最暴力蓝海项目,知乎日入3000+,可批量扩大项目拆解
9
抖音汤姆猫小游戏3.0版本 ,日入1000+,无人挂机玩法,小白看一遍就会项目拆解
10
男女对话,5分钟1条原创视频,多平台流量分成,日入1000+项目拆解