詹唐宁 一刻觉禅丨都市禅
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课程介绍
课程目录
1、【回放】DAY1-充电赋能：掌握头脑杂念.mp4
2、【红靴子】追日加强版.mp4
3、【回放】DAY2-驾驭呼吸：连接心流力量.mp4
4、【守心轮】心流力量练习.mp4
5、【回放】DAY3-调频当下：告别焦虑压力.mp4
6、【晚安睡禅】全身大放松-练习.mp4
7、【回放】DAY4-情绪净化：提升生命状态.mp4
8、【大瀑布】加强版练习.mp4
9、觉禅问答之夜1营.mp4
10、红靴子 临在练习.mp4
11、【大瀑布】净化练习.mp4
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