逆龄精雕术 气质逆龄精雕术:打造玉脖、香肩、美背
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课程介绍
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逆龄精雕术 气质逆龄精雕术:打造玉脖、香肩、美背课程目录如下:
01 优雅激活,打开身体的储备力量
02 矫正颈部前倾,气质出众还显高
03 粗脖变细长,女神美态快速凸显
04 找对肩型,练出隐形肩带,从肩膀一路漂亮到手臂
05 拯救毁身材的溜肩,肩部线条更平整
06 一字肩露锁骨,让性感呼之欲出
07 告别蹋腰、耸肩、驼背,修炼芭蕾舞者身材
08 舒展激活,舒缓胸腹,让骨骼回到少女态
09 改善胸型,美化肩线,拒当鸡胸、撅臀唐老鸭女孩
10 放松激活,修炼进可攻退可守的百搭美背
11 自然减法,燃烧厚背脂肪,纤薄纸背不是梦
12 组合训练,万瘦无缰,超模身材女人味
13 娇美体态,婀娜多姿,举手投足都优雅
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