刘希芳 维秘十天封闭式训练营
来源:优课
课程下载
本课程供VIP会员免费学习。
下载途径:共6.14GB,网盘转存下载。
课程介绍
课程目录
01 足底精准激活松解,肌肉轻松募集.mp4
02 小腿精准松解激活,不同方式激活腹部,双人间歇减脂训练.mp4
03 踝关节四个方向激活及稳定训练.mp4
04 十天封闭训练营.mp4
05 解决膝关节疼痛,提高有氧耐力训练.mp4
06 对错比较示范教学,上中下腹部细分精准练习.mp4
07 十天封闭训练营.mp4
08 腹内外斜肌激活及有氧训练.mp4
09 人鱼线马甲线有氧训练及拉伸.mp4
10 维密排课套路及思路.mp4
试看10分钟小视频.mp4
相邻课程
阅读 下载数 26
最新课程
1
老耐 量学大讲堂-老耐-量学贯通战法直播 讲均线视频课 6视频
2
AI一键生成漫画爆款视频,3分钟1条双重去重100%过原创,粘贴复制日入300+
3
2024年蓝海赛道视频号短剧小白日入1000+落地实操教程
4
影视综纪技术攻略2.0:从账号准备到硬件软件准备到到制作到发布(26节)
5
完整的MidjourneyAI大型课程:AI绘图从初学者到精通-36节课-中英字幕
6
某公众号付费文章《月入30万的暴利单品(续)》客单价三四千,非常暴利
7
小游戏直播最强风口,小游戏直播月入30w,0粉变现
8
久久情感《情感关系提升》案例分析,找到幸福答案
9
本地实体店做抖音引流获客,打造网红店铺,提升曝光,打造爆款
10
久久情感《情感师资计划》培养情感咨询师