王昕孕孕产瑜伽系列课 12节课
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课程介绍
01第一节：孕妈妈清晨第一课.mp4
02第二节：助力顺产轻松分娩.mp4
03第三节：宝宝的胎位调整 .mp4
04第四节：产程中自由体位及呼吸的应 .mp4
05第五节：如何科学坐月子.mp4
06第六节：月子里必备的小运动 .mp4
07第七节：产后腹直肌修复 .mp4
08第八天：呼吸训练及内核心稳定 .mp4
09第九节：产后盆底肌修复.mp4
10第十天：产后乳房养护.mp4
11第十一天：产后拥有小翘臀.mp4
12第十二天：产后还你马甲线 .mp4
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