董氏太极拳-强健身心:董氏太极拳基本功视频讲座
来源:知丰
课程下载
本课程供VIP会员免费学习。
下载途径:共1.98 GB,网盘转存下载。
课程介绍
这是一堂你能学的全的太极拳基本功课。市面上很多基本功都是从拳路里抽出、拼凑的招式,不成体系,也没有理论和实践支撑。董氏太极拳基本功由董大德先生亲自创编,全套分3路18式,原创、完整、成体系,主要针对肩部、腰部、背部训练,并且纠正许多错误动作。武学大家非一日之功,深厚的武术功底都需要每天勤加练功。这套太极拳基本功课可以视频学会招式以后,每天早晨、晚上听着大德老师课程音频跟着练功,长此以往,功夫必定长进。
课搜搜强健身心:董氏太极拳基本功视频讲座目录如下:
本课程为武术搏击董氏太极拳视频讲座下载观看
00 开篇
三代董氏太极解读.mp4
上世纪港澳比武大赛解读.mp4
太极拳为什么被世界各地认可.mp4
曾祖父为何改名董英杰.mp4
董氏太极拳特点.mp4
董氏太极未来发展方向.mp4
董氏太极第四代传承人董大德.mp4
董氏家风.mp4
董英杰太极书.mp4
01 开天辟地.mp4
02 推前按后.mp4
03 转肘开肩.mp4
04 转身下势.mp4
05 圆满大开.mp4
06 逆顺时转.mp4
07 胸背开合.mp4
08 上转下定.mp4
09 全身合一.mp4
10 侧身收合.mp4
11 含胸拔背.mp4
12 拧身转背.mp4
13 半圆划圈.mp4
14 U形划圈.mp4
15 8型划圈.mp4
16 下稳上开.mp4
17 犀牛望月.mp4
18 开冠收尾.mp4
相邻课程
阅读 下载数 50
最新课程
1
外贸话术 外贸话术实战营系统课,让你不再不知所措,减少试错时间,脱变成外贸拿单达人
2
唤醒身体 与兮自我关爱,找回内在稳定21天唤醒身体智慧课
3
三缘道长 三缘道长小圆光化解术418内部材料
4
高德臣 高德臣盲派命理财运事业断法弟子提高班特训课程录音39集+课件
5
外贸实战 AI闪电做外贸实战课,外贸建站-开发客户-内容营销-从0到3做外贸AI
6
高效沟通 白瑞高效沟通 高情商的沟通技巧赋能视频课
7
房地产营销 房地产营销高效活动36计,宋博地产营销课
8
王岩 量学云讲堂 王岩 四维三先选庄跟庄基训班2024年第48期视频 枫林阳正课系统课+收评 共61视频
9
解压小说推文,百分之百过原创
10
盘面深度学 大柚子笔记2024年4月大柚子盘面深度学柚儿园专属解读